[일단 뛰어⑪] 고강도 훈련 대신 체력 관리…일상에 스며든 러닝

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[일단 뛰어⑪] 고강도 훈련 대신 체력 관리…일상에 스며든 러닝

Lv.99 운영자

2025.10.18

※덧붙이는 말 30대 여기자가 덜컥 마라톤 풀코스에 도전합니다. 대회는 11월 2일, 격주로 준비 과정을 전해드립니다. 넉넉한 시간은 아니지만 [신현정의 일단 뛰어]는 30대 여기자가 반년 동안 마라톤 풀코스 완주에 도전하는 과정을 전달합니다. 무모할 수 있고, 실패할 수도 있지만 끝까지 해보겠습니다. 될 때까지 뛰는 겁니다. ◇고강도 훈련 대신 체력 관리…대회 앞두고 ‘테이퍼링’ 돌입 수능을 앞둔 수험생의 마음을 다시 느끼는 요즘입니다....